Poledance Workshop für Frauen 40+ am 15.11.25

Entdecke deine Stärke, Eleganz und Lebensfreude!

Du bist über 40 und hast Lust, etwas Neues auszuprobieren, das Körper, Geist und Seele in Einklang bringt? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich! In unserem Poledance-Workshop speziell für Frauen ab 40 Jahren steht nicht die Akrobatik im Vordergrund, sondern Spaß an Bewegung, Körpergefühl, Selbstbewusstsein und Gemeinschaft.

Was dich erwartet:

• Eine sichere Einführung in die Welt des Poledance
• Kräftigende und mobilisierende Übungen für Rücken, Schultern und Core
• Elegante, sinnliche Bewegungen, die dein Körpergefühl stärken
• Aufbau von Selbstvertrauen in einer wertschätzenden Atmosphäre
• Kein Leistungsdruck – jede macht so viel, wie für sie gut ist

Für wen ist der Workshop geeignet?

• Für alle Frauen ab ca. 40 Jahren, unabhängig von Vorerfahrung oder Fitnesslevel
• Für alle, die Lust auf etwas Neues haben und sich selbst (wieder) spüren wollen
• Für alle, die in einem geschützten Rahmen mit Gleichgesinnten tanzen möchten

Was du mitbringen solltest:

• Bequeme Sportkleidung
• Kurze Hose ohne Knöpfe und Nieten für Übungen an der Stange
• Ein Handtuch, etwas zu trinken – und vor allem: gute Laune!

Wann?
15 November | 13:30 – 15:00

Wo?
Tanzstudio VI-Dance Dortmund, Ludwigstraße 16, Dortmund

Dauer:
1,5 – Stunden

Preis: 29,90 € pro Person